Um convênio entre a Secretaria de Estado da Administração e da Previdência (Seap) e a Faculdades Integradas Espírita começou a oferecer exercícios de fisioterapia a servidores públicos. O objetivo é evitar as lesões por esforços repetitivos (LER), entre outros problemas físicos causados pelo pela má postura durante a execução das atividades de trabalho. Inicialmente, o grupo de seis estagiários do curso de Fisioterapia e mais duas professoras da faculdade vai coordenar a realização das “ginásticas” entre os funcionários que atuam no Centro Administrativo Santa Cândida (Casc). A intenção, porém, é aumentar o tamanho da equipe de estagiários para levar os exercícios preventivos às demais repartições do Poder Executivo paranaense, inclusive àquelas localizadas no interior do estado. “Nosso trabalho consiste em visitar um mesmo ambiente, onde estão sempre as mesmas pessoas, duas vezes por semana, durante três meses, no período da tarde. Depois, partimos para outro local, e assim sucessivamente”, explica a fisioterapeuta Laiza Maia Menoncin, uma das professoras responsáveis pela ação. Dicas – Além de aplicar uma série de exercícios para mãos, braços, pescoço, pés e quadril, o grupo de estagiários dá dicas aos servidores de como se sentar corretamente e qual a posição mais indicada para permanecer à frente do computador. A maior parte dos problemas decorrentes das tarefas no trabalho é conseqüência do uso excessivo, e nem sempre correto, do computador, diz a professora Laiza. “Dores nos punhos, no braço, na região dos ombros, são as reclamações mais comuns. Isso porque a postura quando se está digitando, ou ao telefone, não é apropriada. São esses erros que queremos mostrar aos funcionários, e ensinar como corrigir”, observa a fisioterapeuta. Exercícios devem ser diários - O grupo frisa aos servidores que os exercícios aplicados duas vezes por semana devem ser feitos todos os dias, mesmo quando os fisioterapeutas não estiverem acompanhando. “É necessário dar uma ‘paradinha’ no trabalho, para fazer um ‘pouquinho’ da ginástica, alguns minutos apenas. E, antes de iniciar o trabalho, alongar-se”, aconselha Laiza. De acordo com o Departamento de Recursos Humanos (DRH) da Seap, o convênio faz parte do projeto da secretaria de investir em saúde ocupacional, ou seja, em programas que previnam os servidores de doenças adquiridas no ambiente de trabalho. O acordo com a Espírita não representa custos para o poder público e possibilita aos alunos da instituição a prática do que aprendem em sala de aula.