Sobrecarga de tarefas, atividades. Estresse. É comum as pessoas deixarem de lado a própria saúde, mental e corporal, por causa do trabalho e da rotina. Para orientar os servidores sobre como evitar que o trabalho se transforme num fardo, a Escola de Governo (instituição vinculada à Secretaria de Estado da Administração e da Previdência) promove na próxima quinta-feira (17), em Curitiba, a palestra “Administrando sua empresa interior”. As inscrições se encerram nesta segunda-feira (dia 14). São 80 vagas. Na palestra, os funcionários públicos estaduais serão orientados sobre como lidar com os problemas diários no trabalho, de modo a fazer com que esses problemas não se tornem uma carga muito grande sobre a rotina e causem mínimos estorvos. O objetivo do evento é, também, aumentar a capacidade do servidor de melhorar a sua própria disposição, além de mostrar como prevenir as tão temidas doenças causadas por atividades laborais. LESÕES E DISTÚRBIOS - Não são raros, entre trabalhadores, casos de Lesão por Esforço Repetitivo (LER) e de Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). Assim, serão apresentados exercícios de yoga laboral para se evitar essas lesões e distúrbios. Além disso, a postura e a respiração serão aprimoradas, com técnicas de correção. Outro fator comum entre trabalhadores é o estresse, que também deve ser prevenido e, para isso, os temas “saúde, corpo e mente” e “qualidade de vida na maturidade” serão tratados no evento. A palestra será ministrada por Lucelia Shirley Bordin, formada pelo curso superior de Yoga pela Faculdades Integradas Espírita, com curso de extensão em Parapsicologia e Metodologia Científica. Ela participou de vários cursos de aperfeiçoamento e seminários, além de integrar a diretoria da Associação de Professores de Yoga do Paraná (Aypar), da Facinter. O evento terá duas horas de duração, das 10h às 12h, e está marcado para ocorrer no Auditório da Secretaria Especial de Assuntos Estratégicos (Rua Deputado Mário de Barros, 1556, Centro Cívico). A palestra faz parte do Programa de Desenvolvimento de Competências, da Escola de Governo, constituído de cursos de curta duração, de capacitação continuada nas áreas técnica, gerencial e comportamental. Informações aos servidores são fornecidas pelo telefone (41) 3351-6145 ou pela internet (www.escoladegoverno.pr.gov.br).