Jovens que praticam atividade física previnem problemas de saúde
05/08/2010
A prática esportiva nunca foi tão valorizada como atualmente.// Hoje é possível provar, por meio de estudos e pesquisas, diversas formas de se exercitar, visando à qualidade de vida e a promoção da saúde.// Mesmo com tanta difusão dos benefícios da atividade física, o sedentarismo está assumindo grandes proporções.// No Brasil, as pesquisas mostram que a população atual gasta bem menos calorias por dia do que gastava há 100 anos.// Isso explica porque o sedentarismo afeta aproximadamente 70% dos brasileiros.// O estilo de vida atual representa 54% do risco de morte por infarto e por 50% do risco de morte por derrame cerebral.// Essas são as principais causas de morte no país.// A prática de uma atividade física deve começar o mais cedo possível para prevenir problemas de saúde.// Além disso, fazer exercícios também pode ajudar no tratamento de doenças.// Os jovens devem procurar manter sempre o corpo em movimento para não correrem o risco de contrair problemas de saúde.// Por isso, a professora de Educação Física, Priscila Albrecht Bezerra, ressalta a importância da atividade.// SONORA PRISCILA ALBRECHT BEZERRA//
De acordo com a professora, os jovens precisam praticar atividades sempre aconselhados por um profissional da área.// SONORA PRISCILA ALBRECHT BEZERRA//
A prática regular de exercícios físicos traz benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo.// Do ponto de vista músculo-esquelético, auxilia na melhora da forma e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações.//
De acordo com a professora, os jovens precisam praticar atividades sempre aconselhados por um profissional da área.// SONORA PRISCILA ALBRECHT BEZERRA//
A prática regular de exercícios físicos traz benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo.// Do ponto de vista músculo-esquelético, auxilia na melhora da forma e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações.//